不眠解消器材のスリーピー
不眠解消の方法として、器材を活用するという方法もあります。
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電気睡眠導入器スリーピーは、精神的な緊張が原因の不眠解消に作用する器材です。
電気睡眠導入器スリーピーは、昭和48年に開発がスタートし、平成5年に家庭用医療用具の承認を受けて販売されました。
仕組みは、微小のパルス派で電気を通すというものです。
ハルス派は、周波数が人の脳に近く、睡眠の脳波に近い性質を持っています。
交感神経の緊張による不眠を和らげて解消し、寝付きのよい状態にしていきます。
手の温度が上昇することから、電気睡眠導入器スリーピーの使用で不眠が解消される以外にも、血行促進作用が得られます。
安全な器材であり、副作用のない製品です。
電気睡眠導入器スリーピーは、14Hzからスタートし、徐々に0Hzへと近付けていきます。
脳波がゆっくりするのは、眠りが深くなってきている証拠です。
夜勤で生活にリズムが昼と夜で逆転ときや、気持ちが高まって眠くならない、海外から帰って時差ボケで眠れないなど、簡単な操作で気楽に使用することができる器材です。
アルコールで不眠を解消するような、習慣性がある手段とは異なるので、安心して使えるでしょう。
使用方法は、生理食塩水を頭に装着するヘッドバンドのパットに吸収させ、装着したら、電源を入れて就寝するのみとなります。
就寝前には、確認スイッチの発信音で確認ができます。
株式会社ホーマーイオン研究所が製造元で、電池も足した重量は105グラム、サイズは126×35×34ミリとなっています。
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